jibunです。
昨今、部活動やスポーツ指導の現場において、
「暴言・パワハラ・体罰」など、様々な悲しいニュースが目立ちます。
現在、コーチとして頑張っている皆さん、これからコーチや指導者を目指す皆さんにとっても
これは非常に悲しいニュースです。しかし、コーチは常に学び続けなくてはなりません。
自分自身、そして自分の周囲で「怒鳴るコーチ」いませんか？
「怒鳴るコーチング」は現在では全く必要とされていません。
しかし、それでもそういうコーチは後を絶えません。
そこで今回は【なぜ怒鳴るの？怒鳴るコーチとそうならないための対策3選】について考えていきます。
そして、選手へのアプローチを見直すきっかけにしましょう！
- つい怒鳴ってしまう…→練習中に怒鳴ったり怒ることがなくなります。
- 自身の声掛け→より効果的になります！
- コーチも選手も楽しく上達できます！
私のプロフィールです。
- 元プロ選手
- 現在、中高大学生の部活・体育会アスリートを指導するプロコーチ
- 「誰でも練習に参加すれば上手くなる」をモットーに指導
「怒鳴る」はスポーツの指導でなぜ起きてしまう？
コーチの皆さんはきっとこのように思っているでしょう。
- プレイヤーのために叱っている
- 何度言っても改善されない
- そもそも怒鳴っているつもりがない
これだけを見ると言い分自体は正しいように思えます。
しかし、プレイヤーや周囲の人にとっては暴言と捉えられます。
それでは、なぜこのようなことが起きてしまうのかを考えていきましょう！
怒鳴る原因①:完璧を目指し、ミスに厳しい
1つ目は「完璧を目指し、ミスに厳しい」です。
指導者は「ミスから負けに繋がる」という経験をたくさんしています。
ミスや間違い、エラーは誰でもするものです。
プレイヤーに結果を出して欲しいと願うばかり、
指導する立場になるとこの簡単なことを見失いがちです。
その結果、ミスにばかり目が行き、反射的に声を出してしまいます。
怒鳴る原因②:必要以上に声が大きい
2つ目はシンプルに「声が大きい」です。
スポーツの現場では、ある程度大きな声で話さないと聞こえない状況もあります。
いちいち選手を自分の近くに集めて話すのも効率が悪いです。
その理由から、手っ取り早く指示をするために大声を出します。
しかし、声の大きさは時に、それだけで暴言だと捉えられます。
どれだけコーチが「そんなつもりがない」としても、
プレイヤーの置かれた状況や、メンタル状態、コーチとの関係性から
威圧的に感じてしまいます。
怒鳴る原因③:コーチ本位である
3つ目は「コーチ本位」であることです。
選手は自身が楽しくプレーするために存在するのであって、コーチのために存在していません。
そして、コーチは選手の上達を助けるために存在します。
あくまで主語は「選手」です。
コーチが怒鳴る原因はコーチ自身のストレス解消の側面が大きいです。
ハッキリ言うと、「なぜできないんだ！」と思う時は、コーチの練習メニューのせいです。
決して選手のせいではありません。
怒鳴る原因④:厳しさの勘違い
4つ目は「厳しさの勘違い」です。
「勝つには厳しさが必要」と考えるチームは少なくありません。
「勝ちたい」というプレイヤー自体も周囲に「厳しさ」を求めることがあります。
プレイヤーが厳しさを求めると、コーチもそれに同乗し、厳しく指導していしまいます。
しかし、「厳しさ=怒鳴る」ではありません。
この勘違いが、「怒鳴るコーチ」や暴言を生みます。
怒鳴らないためには？
ここまで「怒鳴る原因」について考えてきました。
怒鳴る原因には
- 完璧を求め、ミスに厳しい
- 必要以上に声が大きい
- コーチ本位
- 厳しさの勘違い
などがありました。
それでは、どのようにすれば「怒鳴るコーチから脱却できるか」
こちらについて対策を3つご提案します。
①自分も一緒にプレーに参加する
一番のおすすめです！
全ての指導者にやってほしいです！
「一緒にプレーに参加する」=「コーチ自身もミスをする環境に強制的に身を置くこと」
になります！
プレイヤー目線となり、コーチも選手と共にミスを経験することで、
「なぜミスが起きるのか、もっとこうしたら良さそう…など」
新しい発見もできます！
ぜひコーチもミスをして、選手に「ごめん！」といいましょう！
プレイヤーとの距離感が一気に近くなります！
②ミスの分析と感謝
2つ目は「ミスの分析と感謝」です！
練習メニューを作成するにあたって、ミスは最高の材料になります！
ミスを見つけた際に重要になるのは、
「ミスを正確に分析すること」
になります！
「なぜ、ミスが起きたのか」「何のミスなのか」
などを詳細に分析をすることで、次回以降の練習にも繋がります。
その分析には、「プレイヤーにインタビューする(聞く)」のが超重要になります。
どれだけ良いデータが取れるかは、その質問力・分析力に依存します！
大声で怒鳴ると超重要なデータを逃すことになります…！
この習慣が身につくと。ミスのたびに「…よっしゃ！」と心の中で思えるようになります！
③厳しさの理解
3つ目は「厳しさの理解」です。
スポーツをするにあたって、「厳しさ」は必要でしょうか。
そもそも「厳しい雰囲気」とはなんでしょうか。
これについてコーチ自身が深く考える必要があります。
ミスに対して「怒鳴る、怒る、許さない」などは正直不要だと考えます。
その雰囲気で思うように体が動くでしょうか。ほとんどが萎縮してしまうのでは…。
良いパフォーマンスに「リラックス」は欠かせません。
私自身は「厳しさ」については色々な思いがあります。
ぜひ皆さんも考えてはいかがでしょうか。
まとめ
「怒鳴る」はコーチのストレス解消。
良いプレーをして欲しいなら違う方法を探そう。
ミスに感謝。
自分もプレーしよう。
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