何気ない日常に彩りを与える行動

行動

jibunです。

皆さん、最近「彩のある素敵な日常」を送っていますでしょうか?

ちなみに私は「毎日がなんだかちょっとだけ刺激的な日常を送っている気がする!」と感じています。

そんな中、毎日同じことの繰り返し…働く世代の皆さんは特にストイックにこなしていると思います!

今回は…!
  • 30代独身男
  • 毎日仕事に明け暮れる日々で時間がない
  • 楽しく暮らしたい
  • ちょっとした趣味が欲しい

そんなあなたに「何気ない日常に彩りを与える行動」というテーマについてお話します!

「何気ない日常」を考えてみる!

まずは「何気ない日常」について考えてみましょう!

1日の過ごし方(30代独身男)
  • 朝起きる
  • 朝食
  • 仕事の支度
  • 通勤
  • 仕事
  • 昼食
  • 帰宅
  • 夕食
  • 就寝

毎日ひたすら繰り返しています。

リストアップするとより、「同じ行動を繰り返してるなぁ」と感じます!

人によっては「退屈・つまらない」と感じているかもしれません。

ある意味「平和」でそれだけでありがたいものかもしれません。

この日常に少しだけの行動をしてみるだけで、素敵な日常になります!

私が実際にやっている、おすすめな行動を4つご紹介します!

何気ない日常に彩りを与える行動①:少しの贅沢

まずは「少しの贅沢」を加えてみてはいかがでしょうか?

いまあるものを少しだけグレードアップしてみるんです!

例えば…

例えば…
  • いつも朝食で食べる卵を1パック10個180円から6個250円くらいのものに…!
  • ちょっと良いシャンプーにする

たったこれだけで、少しだけいつもと違う日常になるはずです!

注意点をあげるなら、「少しだけ・戻せるように」にすることです!

大きく贅沢するとお金や労力が大きくなり、ちょっと疲れるかもしれません。

また、「日常と比べる」という意味では戻せなくてはなりません。

無限に生活レベルが上がってしまうので…。

少し贅沢をして、また元に戻す…

日常との違いを演出することにより少しだけ豊かになれる気がします!

何気ない日常に彩りを与える行動②:朝活

「結局朝活かよっ!」となるかもですが、結局朝活かもしれません。

時間のない働く世代の皆さんは毎日多忙を極めていると思います。

「時間がない…」「朝はギリギリまで寝ていたい」と思うのもわかります!

ただ、朝活をして気づいてしまいました…。

朝活してもしなくても眠いもんは眠いことを…!

どっちにしても眠いなら、少しずつ早起きをして、何かしらやってみましょう!

できたら素晴らしい…!できます…?
  • ヨガやストレッチ
  • 読書
  • 書き物
  • 素敵なお紅茶を飲む

できたら最高ですが、ここらへんは正直難しいです!思いのほか準備や覚悟が必要になるので…!

私のおすすめは、

私の場合…!
  • 体重を測る
  • ごみを捨てに行く
  • 顔を洗う

こんな単純なことです。自分にとっての日常行動です。

ごみ捨てすら朝活としてカウントする激甘査定です!

人によって査定はそれぞれなので、激甘な行動でも朝活って十分素晴らしいです!

何気ない日常に彩りを与える行動③:人助け←超おすすめ‼

最近の趣味なのですが、「人助け」をしています。

正確に言うと、普段から「困ってそうな人を探す」です!

人助けの例
  • 落とし物を届ける
  • 転んだ人に声をかける
  • 道を教える

外を歩けば、いろんなことに出会えます。

「そんな場面なかなかないよー」と思う方もいるとは思いますが、

人がいればだいたい誰かが困ってる場面に遭遇できます。

遭遇というよりは「周りをみて、探しています」←怪しくないよ!

私からすると、ほとんどの人が「見て見ぬフリ」をしているだけです!

スマホをいじってる…寝たふりをする…自分より近い人がいる…忙しい…など。

私としては人助けチャンスが来るので、ありがたく人助けさせてもらってます。

このことについては別で詳しい実績などを記事で書こうと思います!

人助けすると

人助けは最強の趣味
  • 最強の報酬「ありがとう」
  • ちょっとした優越感
  • たまにお菓子とかもらえる(笑)
  • 誰でもできる
  • 意外と簡単
  • 聖人みたいに思われる
  • 人に話すネタになる

いいことしかない…!

何気ない日常に彩りを与える行動④:創作する

これは私の好きなyoutuberの「なにおれ」さんでもよく紹介されています。

なにおれさんは「少ないものとお金で楽しく暮らす」をテーマにyoutube,ブログで発信されています。

なにおれ | 少ないものとお金で楽しく暮らす
30歳ミニマリストが運営する「きっと何者にもなれない俺たちのライフスタイル」を発信するブログ。

要するに「何かを創る側になる」ことです。

日常の多くは「消費行動」です。

youtube,読書,ネットサーフィン,買い物…etc

あっという間に時間が過ぎるわりに、あんまり心に残るものがなかったりします。

場合によっては虚しささえ感じることもあります。私もよくします…

そこで、「創作しましょう」というお話です。

創作活動
  • ブログやtwitterで書いて発信する
  • 絵を描く
  • 料理

創作活動の面白さは、試行錯誤にあります。

どうやったら良くなるのか、を考えて実行するのはなかなか頭を使います。

何かができた時にはそれなりの達成感になりますし、うまくいけば副業になり得たりします。

失敗はつきものですが、それも含めて刺激的になります。

ここ最近、私はブログを始めました。毎日ネタを探したり、書いたりを楽しんでいます。

あと絵も描き始めました。題して「#少しずつ絵がうまくなる人」です。

技術が少しずつ上達したり、自分自身が変化していく過程を楽しめます!

まとめ

いかがでしたでしょうか?

今回は「何気ない日常に彩りを与える行動」を4つご紹介しました。

どれも私が実際に取り組んでおり、おかげさまで毎日を良い意味で忙しくしています!

ただ日常を繰り返す中に、ちょっとずつ何かを足したり引いたりすると素敵な彩りが生まれます!

素敵な毎日を過ごせますように!

コメント

タイトルとURLをコピーしました